Ausreichender Sonnenschutz für Groß und Klein

14.06.2010 | Bielefeld
Die Sonne scheint immer häufiger, sorgt für gute Laune und angenehme Temperaturen. Bald schon tummeln sich groß und klein wieder in Gärten, Parks und Schwimmbädern. Denn der Sommer bricht an und das Sonnenbaden ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung in der warmen Jahreszeit. Doch sowohl Kinder als auch Erwachsene sollten sich nicht ungeschützt in der Sonne aufhalten. Sonnenschutz beugt nicht nur Sonnenbrand vor.

Er verhindert zudem die beschleunigte Hautalterung sowie die Entstehung von Hautkrebs.

Bereits nach wenigen Minuten in der Sonne kann ein Sonnenbrand entstehen, der schmerzhafte Rötungen, Blasenbildung und brennende Schwellungen hervorruft. Der Sonnenbrand hält zwar in der Regel lediglich wenige Tage an und die obere Hautschicht erholt sich gänzlich. Ein Sonnenbrand verändert jedoch die Hautzellen und hat irreparable Schädigungen bis in tiefe Hautschichten zur Folge. Während UV-A-Strahlen bis ins Bindegewebe vordringen und eine beschleunigte Hautalterung verursachen, gelangen UV-B-Strahlen in noch tiefere Hautschichten, schädigen das Erbgut und können die Entstehung von Hautkrebs begünstigen.

Am Strand und im Wasser, wo sich in den Sommermonaten besonders viele Menschen aufhalten, ist die Gefahr der Sonneneinstrahlung am größten, da es hier zu einer gesteigerten Reflexion der Sonnenstrahlen kommt. Doch wer der gesundheitlichen Gefährdung durch die Sonne entgehen will, muss bei schönem Wetter nicht unbedingt zu Hause bleiben.

Kleidung und Cremes schützen die Haut vor dem Sonnenbrand

Bereits ein langärmeliges Oberteil, lange Hosen, die Sonnenbrille, ein Sonnenhut und Schuhe helfen, die Gefahr der Entstehung eines Sonnenbrands zu drosseln. Doch Kleidung allein reicht nicht aus, um sich angemessen zu schützen. Sonnencremes, je nach Hauttyp mit mittlerem beziehungsweise hohem Lichtschutzfaktor, sind ebenfall notwendig, um sich gefahrlos in der Sonne aufhalten zu können. Sonnenschutz versprechende Cremes sollten zudem nicht sparsam angewendet zum Einsatz kommen. Um den ganzen Körper ausreichend zu schützen, benötigt ein Mensch durchschnittlich etwas mehr als 30 ml Sonnencreme.

Säuglinge und Kleinkinder besitzen eine hoch empfindliche Haut, weshalb Eltern sie in besonderem Maße schützen sollten. Die Haut von Kindern bis zu einem Jahr ist dermaßen reizbar, dass sowohl ein Sonnenbad als auch Sonnencreme für sie nicht in Frage kommen. Sie benötigen stets einen schattigen Aufenthaltsort. Direkte Sonnenbestrahlung ist auch für ältere Kinder ein Risikofaktor, da die Pigmentierung und Reparatur geschädigter Haut bei Kindern langsamer stattfindet. Hier gilt es, die Mittagssonne zu meiden und sonst für angemessene Kleidung und Schutzcremes zu sorgen, denn auch im Schatten kommt es zur UV-Bestrahlung der Haut.

Quelle: Pressemeldung Betriebskrankenkasse (BKK) Dr. Oetker

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